90-дневна диета

Това е четиво, с помощта на което ще си върнете желаната фигура, без да е нужно да се подлагате на мъчителна диета и глад.

Книгата представя строго определен хранителен режим, който трябва да спазвате от първия до деветдесетия ден. Основният принцип на 90-дневната диета е хранене по точно определени дни, като от значение са разпределението на продуктите по групи, поемането на достатъчно количество течности, както и редовната физическа активност. Книгата е изключително практична и улеснява прилагането на хранителния режим. За всеки от 90-те дни е посочено какво точно трябва да приемате на трите основни хранения и двете междинни. Нещо повече, при изготвянето на диетата и книгата е предвидено, че готвите не само за себе си, а и за семейството си. Принципът на хранене е подходящ за всички членове на семейството. За тях просто слагате на гозбата различни добавки и ястието е готово. Но внимавайте – „добавките” са само за тях! ИК „Унискорп“