Етеричните масла - аромат и здраве

Срещаме етерични масла все по-често в списания и реклами, но знаем ли точно за какво се прилагат и как биха ни помогнали най-добре?

Признайте си, че почти винаги ги свързвате с масаж. И нищо чудно. Това е най-известното им приложение. Те могат и да се пият, но в много малки количества и само след консултация със специалист. А понякога се използват и при готвене.

Инхалацията с етерични масла е незаменима при дихателните заболявания. В някои случаи могат да се втриват и директно в кожата. И естествено се използват за масажи, но силно разредени. Друго тяхно хитово приложение са ароматните вани, но и тук не бива да се прекалява с количеството. Освен това трябва да намерите техен „носител”, който да не се разтваря във водата. Може да смесите в шепа маслото с малко душ-гел и тогава да го прибавите във ваната. Дифузията на етерични масла във въздуха на дома също е добра възможност, но ако това става чрез нагряване е напълно безполезно: веднъж нагрети етеричните масла губят своите качества.

Освен че ухаят прекрасно, тези природни дарове могат да премахват доста физически и психически болежки, но никога не забравяйте, че те не са панацея и самолечението с тях може да помага само при леки проблеми, които ако не изчезнат до няколко дни, трябва да се обърнете към по-тежката медицинска артилерия.