Вярно/Невярно

Шоколадът води до пъпки

Твърденията, че шоколадът (най-вече черният) е антидепресант, че помага на сърцето и кръвоносните съдове или води до зависимост, вече са доказани, но че сладкото изкушение увеличава пъпките, си е чиста измислица. Шоколадът, както и останалите храни, богати на мазнини, не задълбочава проблемите с акнето. Хората с акне, имат по принцип мазна кожа и коса, но това е следствие на нарушената мастна секреция и няма нищо общо с хранителния режим. Факт е и това, че акнето е по-малко разпространено в слаборазвитите страни. Явно модерното хранене си казва думата в това отношение. Според последни изследвания, по-вероятни виновници за пъпките са рафинираните храни и зърнените закуски.

Чесънът е полезен за сърцето

В салати, в супи или в задушеното. Нашите баби са го слагали почти навсякъде с неизменното уверение: полезен е и пази артериите. Това твърдение е добре доказано от науката. Чесънът е основен елемент в прочутата критска (средиземноморска) диета, често препоръчвана от кардиолозите. Той сваля кръвното налягане, отпушва вените, допринася за намаляване на холестерола в кръвта. Истински съюзник на сърцето и кръвоносните съдове, но при условие, че се консумира редовно. Освен това чесънът е и добър антисептик, влияе положително и на имунната система. Добри аргументи, за да преглътнем миризмата му.

Горските плодове предизвикват алергии

Към шестия месец бебетата могат вече да опитат плодовете, но винаги ни съветват да се изчака още малко с червените плодове, защото те биха могли да предизвикат алергия. На тази дискриминация са подлагани най-вече ягодите. Така ли е? И да, и не. В действителност ягодите и горските плодове рядко са причина за алергии. Понякога те могат да предизвикват уртикария, защото ускоряват освобождаването на хистамин. До тригодишна възраст всъщност най-честа причина за детските алергии са яйцата и млякото.