СПА у дома

Зимата се задава. Става студено, сиво, мокро, нямаме настроение… Тъгата е тотална. Дали пък не можем да я прогоним с „мехлема” на една домашна СПА терапия, включваща топлина, пара и зен обстановка? Нека да опитаме:

Затоплете къщата, намалете светлината, сложете свещи навсякъде, запалете ароматни пръчици, поръсете с изсушени розови листа, включете, ако имате подръка, овлажнител за въздух, направете си термос с чай, пригответе си всички дребни неща като соли за вана, изтривалка, ароматни масла, тоалетно мляко или лосион, изключете телефона, заключете входната врата и минете към СПА действия.

Потопете се в топла вана, но внимавайте температурата да не надвишава 38°С, за да не нарушите защитния хидролипиден слой на кожата. Aко имате проблеми с кръвоносните съдове, използвайте малко по-хладка вода. Не сте забравили, че ви трябват соли за вана, естествено. Но на какви да се спрете? Изборът е изцяло във ваши ръце – нали вие ще прекарате часове с тези соли. Не прекалявайте – две пълни супени лъжици са достатъчни. След отпускащата вана премахнете мъртвите клетки на кожата с растителна гъба – луфа. Луфата е много нежен и щадящ растителен ексфолиант. Намокрете гъбата, сапунисайте и масажирайте с нея цялото тяло. Направете си парна баня на лицето с лайка, розмарин, мента и няколко капки масло от евкалипт или здравец. Поглезете лицето си след това с нежен пилинг и го наградете с подхранваща маска. Накрая си направете масаж на цялото тяло с богат хидратантен крем на базата на мед, карите или някоя друга екзотична съставка. Не забравяйте краката, ръцете и косата. Ексфолирайте кожата на краката със скраб и използвайте пемза за загрубелите участъци. Изплакнете с хладка вода и завършете с лакиране.

За достоен зен финал си организирайте мини чайна церемония като мъдрите японци. Необходим ви е качествен зелен чай, термос, красиви порцеланови чашки и, разбира се, позитивно мислене.

Всичко за домашните СПА удоволствия можете да си купите от аптеките или от по-богато заредените парфюмерии: ароматни соли за вана, масажни сапуни, ароматни масла за тяло, комплект вулканични камъни за масаж, продукти с водорасли, соли от Мъртво море и какво ли още не.

Но според най-запалените СПА фенове подхранването и тонизирането на клетките не идва само от похапване на вкусни и полезни неща. Затова най-чистите природни продукти са вече и в СПА гамата на водещите козметични фирми. Всяка капка от тях е предназначена директно да подхранва и глези кожата. Ето какви софистицирани козметични чудесии се предлагат на пазара: серум от хайвер против бръчки, кристали за баня от шампанско, медено-лавандулов масажен крем, шоколадова маска за лице, шоколадов масажен крем, препарати от фитопланктон, екстракти от тропически червен пипер и кафе, скраб за тяло от кафява захар и зърнени кълнове, тонизираща морска вода.

Ромела Русанова

Снимки: Fotolia